21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 53,89g | Prot: 56,70g | Karb: 131,44g.
Öğle Yemeği: Broccoli Flower Clusters , Mann's Sugar Snap Peas, Ranch Salad Dressing , Italian Salad Dressing , Cherry Tomatoes, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Mayonnaise , Safeway French Bread, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Prana Black Chia Seeds, No Name Old Fashioned Rolled Oats, Soy Milk , Sour Dough Bread, Cheddar Cheese , Green Cabbage, Olive Oil . Aperatifler/Diğer: Beer. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|