|
为什么又涨了？想哭呀
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 98,77g | Karb: 86,78g.
Kahvaltı: 蕃茄, 煮熟的鸡蛋白, 香妃王 葡萄干. Öğle Yemeği: 煮玉米, 胡萝卜, 鸡胸肉（不吃皮）. Akşam Yemeği: 凉菜, 烤肉. Aperatifler/Diğer: 代餐棒, 百草味 琥珀核桃仁, 巴旦木杏仁. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|