Попытка +100500,надеюсь в этот раз я не буду унылой какашкой и дойду до конца
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 77,04g | Karb: 154,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сава Повидло Персиковое, Газировка Монастырская, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Горошек Зеленый, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Винегрет, Кофе с Молоком, Pinkpie Нуга и Желе со Вкусом Клубники, Дальпико Камбала Сушеная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|