22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 27,68g | Prot: 51,51g | Karb: 68,04g.
Kahvaltı: Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Tangerines (Mandarin Oranges), Soft Boiled Egg, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Baby Zucchini, Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Lipton Black Tea. Akşam Yemeği: Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lipton Black Tea. Aperatifler/Diğer: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Bulla Splits Raspberry, Aeroplane Jelly Lite, Apples. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
oh well I am on new meds ! told will have weight probs 👍💞💞
21 May 19 üye tarafından: trishjones
|
It's only a few grams, you'll be fine 😉😘
22 May 19 üye tarafından: HansMyles
|
That’s just a glass of water
22 May 19 üye tarafından: ambyhills
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|