22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 45,10g | Prot: 90,22g | Karb: 103,58g.
Kahvaltı: Мумуня Молоко 3,2%, Кофе, Растительное Масло, Мумуня Молоко 3,2%, Яичный Белок, Смесь для Блинов, Вареное Яйцо, Йогурт Термостатный Кокос. Öğle Yemeği: Кофе, Мумуня Молоко 3,2%, Сыр Российский, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рис Индика Brown, Шампиньоны. Akşam Yemeği: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Мумуня Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Лук, Сыр Российский, Помидоры, Куриный Бульон, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Trophix Протеин Ванильный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|