22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 18,58g | Prot: 51,42g | Karb: 134,02g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|