22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 77,14g | Prot: 117,66g | Karb: 220,98g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Воде, Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока, Молоко (Цельное Молоко), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Яйцо, Свекла Вареная, Морковь, Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Манкой, Биокефирный Продукт 1%, Молоко 0,5%, Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|