22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 105,96g | Prot: 63,04g | Karb: 172,60g.
Kahvaltı: Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Weizenbrötchen, Gutes Land H-Vollmilch 3,5% Fett, Alnatura Dinkel Flocken. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Sigara Börek. Akşam Yemeği: Frühlingszwiebel, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Weizenbrot. Aperatifler/Diğer: Doppelino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|