22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 14,48g | Prot: 64,42g | Karb: 156,87g.
Kahvaltı: Kasslerbraten, Bauernbrot. Akşam Yemeği: Kölln Haferflocken, Nestle Cini Minis, Skyr Vanille. Aperatifler/Diğer: Banane, Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bodychange98 Kilo Geçmişi
|