22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 94,56g | Prot: 78,03g | Karb: 18,22g.
Kahvaltı: Майонез, Пятерочка Сыр Пошехонский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Pretto Кремчиз. Öğle Yemeği: Pretto Кремчиз, Пятерочка Сыр Пошехонский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Холодный Кофе со Сливками. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|