22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 109,54g | Karb: 99,06g.
Kahvaltı: Promo Marka Чернослив, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , АТБ Помидор, Авокадо, Яйцо, Сырое Яйцо. Öğle Yemeği: . Яблоко. Akşam Yemeği: Кожен День Кунжут, АТБ Помидор, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Aperatifler/Diğer: Elite Pr, Spela Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|