22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 103,41g | Karb: 121,62g.
Kahvaltı: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Варенька Варенье Абрикос, Батон Нарезной, Пашет из Индюшачьей Печени, Творог Традиционный с Малиной. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Малиновый , Ленивые Вареники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Колбаса Докторская по-Старинному , Фиксики Фруктовый Батончик . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|