22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 13,97g | Prot: 34,43g | Karb: 48,06g.
Kahvaltı: Вкусняев Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, ВкусВилл Форель, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Aperatifler/Diğer: Tornado Energy Battle, Избенка Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|