22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 55,96g | Prot: 107,20g | Karb: 244,26g.
Kahvaltı: Банановое Печенье, Медовый Дом Медовый Смузи с Курагой , Банан, Какао, Вятушка Кефир 2,7%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Öğle Yemeği: Медовый Дом Медовый Смузи с Курагой , Банановое Печенье, Вятушка Молоко 2,7%, Помидор Запеченный, Акашево Филе Бедра, Булгур с Мексиканской Смесью. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Котлеты из Свиного и Говяжьего Фарша с Морковкой и Кабачком. Aperatifler/Diğer: Магкейк с Какао, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Красная Цена Мороженое Ванильное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|