22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 18,39g | Prot: 36,38g | Karb: 119,68g.
Kahvaltı: Penny Markt Frischkäse Leicht, Penny Markt Butterkäse, Ja! Bierschinken, Lidl Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Tomaten-Mozzarella Sauce. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|