22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 101,96g | Prot: 70,27g | Karb: 106,58g.
Kahvaltı: Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Griekse Yoghurt, Aardbeien. Öğle Yemeği: Topking Vlam Tosti, McDonald's Chili Saus. Akşam Yemeği: Paprikapoeder, Lidl Speklapjes, Courgette, Olijfolie. Aperatifler/Diğer: Eiwitreep. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|