22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 70,69g | Karb: 86,20g.
Kahvaltı: Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Crème Brûlée, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Haricots Verts, Rumsteack. Akşam Yemeği: Vin Rosé, Rhubarbe, Fromage Blanc. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|