22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 96,30g | Prot: 49,96g | Karb: 109,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками. Öğle Yemeği: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Чахохбили из Курицы. Akşam Yemeği: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Вафли. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|