22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2715 kcal
|
Yağ: 102,84g | Prot: 144,77g | Karb: 294,70g.
Kahvaltı: Bäcker Brötchen, Kaffee ☕️ - ohne, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Vanillequark, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Macadamia, Espresso. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|