22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 70,82g | Prot: 65,71g | Karb: 125,40g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко Голден, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. Aperatifler/Diğer: Клубника, Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|