22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 81,53g | Karb: 112,73g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Tomates, Alface, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Coxinha de Festa, Frango Desfiado, Bolinha de Queijo, Pão Francês. Akşam Yemeği: Banana Nanica, Vigor Requeijão Light, Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Natural Life Granola Diet, Matte Leão Chá Matte Natural, Açúcar, Morangos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|