|
Отпраздную это дело завтраком на 530 ккал
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 56,08g | Karb: 162,51g.
Kahvaltı: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Винегрет. Akşam Yemeği: Картошка Фри, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Карпаччо, Пиво. Aperatifler/Diğer: Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|