22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 35,44g | Karb: 111,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Макдоналдс Цезарь Ролл. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола, Папа Джонс Пицца. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|