22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 62,48g | Karb: 116,59g.
Kahvaltı: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Vanilla Almond Creamer, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Öğle Yemeği: Sara Lee Honey Roasted Turkey Breast, Broccoli, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Hidden Valley Ranch, Green Sweet Pepper. Akşam Yemeği: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Gorton's Smart & Crunchy Breaded Fish Fillets, Green Giant Veggie Spirals Zucchini. Aperatifler/Diğer: Fruit Salad. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|