22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 32,13g | Prot: 57,98g | Karb: 65,85g.
Kahvaltı: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, ShopRite Sweet Red Peppers, Egg. Öğle Yemeği: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Chicken Gumbo Soup, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Sea Queen Catfish Fillets, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Akşam Yemeği: Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Keebler Club Crackers Original, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Aperatifler/Diğer: Blue Moon Belgian White. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|