22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 44,14g | Prot: 39,48g | Karb: 182,73g.
Kahvaltı: Kuru Hurma. Öğle Yemeği: Muratbey Tel Peyniri, Patatesli Börek. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Bakla. Aperatifler/Diğer: Algida Cornetto, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|