22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 14,87g | Prot: 26,85g | Karb: 95,33g.
Kahvaltı: Buah Anggur, Kurma. Akşam Yemeği: Siomay, Bakso Daging Sapi, Telur, Bawang Putih, Kimchi, Wortel, Buncis, Sawi Putih, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Buah Anggur. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|