22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 63,43g | Karb: 116,16g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Твердый Выдержанный, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Картофельный Салат Гарнир. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей, Zlaty Bazant Пиво Тёмное. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творожок Суперкид, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|