22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
270 kcal
|
Yağ: 4,84g | Prot: 17,34g | Karb: 41,83g.
Kahvaltı: Bob's Red Mill Wheat Bran, Rogers Porridge Oats, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Lantic Old Fashioned Brown Sugar, Beatrice 0% Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|