22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 94,31g | Karb: 134,56g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 29%, Геркулес Пассим, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Валеолог Рулет "Будапешт", Щука Жареная, Мишель Песочное Пирожное. Aperatifler/Diğer: Bonfesto Моцарелла. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexsandra70 Kilo Geçmişi
|