22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 110,74g | Prot: 104,69g | Karb: 299,00g.
Kahvaltı: Cornetto al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Esselunga Equilibrio Tonno all'olio di Oliva Leggero, Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto, Aia La Viennese, Leerdammer Dolcifette. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini Go Dark, Enervit Frollini Go Dark, Esselunga Cono alla Panna e Cioccolato, Campari Campari Soda, Prosecco, TUC Cracker, Grisbì Extreme Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|