22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 58,88g | Karb: 165,80g.
Kahvaltı: Lipton Ice Tea (Canette), Innocent Super Smoothie Energy , Lipton Ice Tea Pêche. Öğle Yemeği: Dolce Gusto Expresso Macchiato , Lipton Ice Tea Pêche, Paul Sandwich Pavot Jambon Cru. Akşam Yemeği: Quick Milkshake Vanille, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Bonduelle Maïs. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|