22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 91,43g | Prot: 101,03g | Karb: 191,78g.
Kahvaltı: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Gullón Cuor di Cereale Croccante, L'Angelica Tisana Linea. Öğle Yemeği: Gocciole Biscotti, Noci, Arance, Vino Rosso da Tavola, Coop Provolone Valpadana Dop Dolce, Pane tipo Rosetta, La Bottega del Gusto Fesa di Tacchino, Carote Bollite. Akşam Yemeği: Ecor Semi di Lino, Selex Gallette di Riso, Selex The Verde, Conad Prosciutto Cotto Praga, Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|