22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 57,87g | Karb: 149,69g.
Kahvaltı: Капуста Тушеная без Масла, Тортилья с Сыром, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. Akşam Yemeği: Рулет Фисташковый с Малиной. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|