|
very bloated
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 73,15g | Prot: 42,62g | Karb: 97,54g.
Kahvaltı: Strawberries, Hard-Boiled Egg, Great Value Stevia, Coffee. Öğle Yemeği: Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Akşam Yemeği: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Butter, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Gorton's Beer Battered Fish Fillets. Aperatifler/Diğer: Watermelon. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
|
|