23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 77,01g | Karb: 46,80g.
Kahvaltı: ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드. Öğle Yemeği: 동원 동원참치, 돼지 간, 밥, 마이노멀 버터커피. Akşam Yemeği: 홍어회무침. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|