23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 32,92g | Prot: 119,88g | Karb: 128,21g.
Kahvaltı: Кешью, Зеленое Яблоко, Трапеза Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Байкальский Творог 2%, Чернослив, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Минтай Запечённый, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Груша, Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Байкальский Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|