Miss Mayo Günlüğü, 23 May 19

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😣 oh man, warum bin ich so schwach und nehme immer wieder zu 🙁

116,5 kg Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg. Geriye kalan: 17,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mayıs 2019:

1118 kcal

Yağ: 53,44g | Prot: 39,01g | Karb: 113,52g. Kahvaltı: Seitenbacher Müsli Glutenfrei 107, Milch (Vollmilch), Erdbeeren. Öğle Yemeği: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Le Tartare Le Tartare, Dinkelvollkornbrot. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

🌻

22 May 19 üye tarafından: Ritamine_

Dran bleiben, nicht aufgeben !

23 May 19 üye tarafından: dieSusi75

Dran bleiben. Wir nehmen alle mal zu. Passiert. Aufstehen und weiter machen 👍😊

23 May 19 üye tarafından: Sukkubus!

Verzeih dir den Ausrutscher, sich selber zu geißeln ist da kontraproduktiv. Fokussier dich neu auf die Annahme und dann wird es wieder werden. Alles Gute. 😉

23 May 19 üye tarafından: xVax

Einfach dranbleiben. Und nach Ausrutschern wieder aufstehen und weitermachen. Auch wenn der Ausrutscher mal länger dauert, so wie der letzte bei mir.

23 May 19 üye tarafından: rolikahn


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