|
minha balança tava quebrada e tava marcando uns 2kg a menos kkk
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 26,03g | Karb: 57,56g.
Akşam Yemeği: Perdigão Linguiça, Danette Danette, Marilan Biscoito Cream Cracker, Probiótica 100% Whey Protein, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|