23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 24,72g | Prot: 64,68g | Karb: 103,46g.
Kahvaltı: Новый День Сметана 15%, Новый День Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Раумэна Мука Кукурузная Кренделёк , Яйцо, Село Лесное Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Село Лесное Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Лаваш Кренделёк , Авокадо Тофу. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|