23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 51,62g | Prot: 52,80g | Karb: 44,74g.
Öğle Yemeği: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сахар, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%, Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|