|
Well not bad for a week without tracking. I would like to see this back under 140 sometime in the next week.
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 113,17g | Prot: 71,28g | Karb: 8,35g.
Kahvaltı: Fletcher's Masterpeice Dry Cured Bacon, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Dubliner Irish Cheese, Heavy Cream. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Dubliner Irish Cheese, Heavy Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Fletcher's Masterpeice Dry Cured Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|