23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 75,45g | Prot: 75,81g | Karb: 90,63g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Akşam Yemeği: Крепкий Орешек Абрикосовая Косточка, Курица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Тушеная, Пекинская Капуста, Bogdamilk Сулугуни 45%, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|