23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 75,41g | Karb: 221,93g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Батон, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Био Баланс Кефир 0%, Плов. Aperatifler/Diğer: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Leti Хрумченье с Воздушной Полбой, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Сыр Российский, Батон, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiushka> Kilo Geçmişi
|