23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 19,27g | Prot: 15,19g | Karb: 44,53g.
Kahvaltı: Pindakaas, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. Öğle Yemeği: AH Sandwich Tonijn Salade. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|