23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 61,55g | Karb: 237,33g.
Kahvaltı: Lidl Briocheknoten, Berliner. Öğle Yemeği: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Akşam Yemeği: Dürüm Döner. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|