23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 74,75g | Karb: 110,93g.
Kahvaltı: Geitenkaas (Zacht), C1000 Gebraden Gehakt , Arla Karnemelk, AH Volkorenbrood. Öğle Yemeği: AH Cottage Cheese, Bosui of Lenteui, Tomaten, AH Bleekselderij, AH Little Gem, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Magere Yoghurt, Mekkafood Pide, Aubergine, Courgette, Tomaten, Rode Uien, Puntpaprika, Olijfolie, Kippendij (zonder Vel). Aperatifler/Diğer: Kanzi Appels. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mauddegroot.mobiel Kilo Geçmişi
|