23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 59,55g | Karb: 107,42g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Окрошка. Akşam Yemeği: Окрошка на Кефире. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт, Клубника, Простой Французский Тост, Lazur Сыр Золотистый с Плесенью, Lindt Шоколад 90%, Апельсин, Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|