23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 24,02g | Prot: 176,08g | Karb: 178,73g.
Kahvaltı: Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Nestlé Fitness Cereali Integrali Frutta. Öğle Yemeği: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Ceci in Scatola, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Conad Tonno al Naturale, Conad Gallette di Mais Biologiche. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
matteo.a1976 Kilo Geçmişi
|