23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 62,00g | Karb: 133,73g.
Kahvaltı: Café Expresso, Lidl Sirop D’Agave Bio, Vahiné Noix de Coco Râpée, Framboises, Vivis Confiture Fructose Myrtilles Sauvages, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Bjorg Coco, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Bonne Maman Compotée Poires Williams, Lidl Wraps Jambon Fromage de Brebis. Akşam Yemeği: Graines de Courge, Elle & Vire Carré Frais 0%, Petit Navire Thon Entier au Naturel, Soupe de Légumes, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|